
Уютный вечерГорячие блюда
Скумбрия, запеченная с картошкой и укропом
- 60 мин
- 1 порция
- 857 ккал
857ккал
29белки, г
45жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Скумбрия1 шт
- Картофель500 г
- Укроп30 г
- Чеснок3 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г картофеля и нарежьте его тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 шт скумбрию на порционные куски и натрите солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Измельчите 30 г укропа и 3 зубчика чеснока, смешайте с 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
Выложите картофельные кружочки на противень, полейте смесью укропа и чеснока.
-
Шаг 5
Сверху разместите куски скумбрии и полейте оставшимся маслом.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при 200°C в течение 30-35 минут до золотистой корочки.





