Быстро и простоГорячие блюда
Шпроты с картофельными чипсами и соусом из авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1252 ккал
1252ккал
42белки, г
95жиры, г
58углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Шпроты200 г
- Авокадо1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Соус из авокадо
-
Шаг 1
Возьмите 1 шт. авокадо, разрежьте его пополам и удалите косточку.
-
Шаг 2
С помощью ложки извлеките мякоть авокадо и поместите в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу. Измельчите до однородной массы.
Шпроты с картофельными чипсами и соусом из авокадо
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Обжарьте картофельные кружочки на сковороде до золотистой корочки и хрустящей текстуры.
-
Шаг 3
Приготовьте Соус из авокадо согласно инструкции.
-
Шаг 4
На хрустящие картофельные чипсы выложите шпроты и добавьте сверху Соус из авокадо.
