
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Шпинат с курицей и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 689 ккал
689ккал
77белки, г
37жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Шпинат200 г
- Помидоры черри150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе небольшими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив 2 зубчика нарезанного чеснока.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г шпината и 150 г помидоров черри, нарезанных пополам, и готовьте до тех пор, пока шпинат не станет мягким.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.
Похожие рецепты
Курица в кокосовом молоке с картошкой и шпинатом
Запеченный шпинат с куриным филе и томатным соусом
Запеченные куриные грудки с соусом из маринованных помидоров и шпината
Пирог с бататом, куриным филе и шпинатом
Персиковый суп с куриным филе и шпинатом
Горячий суп из малины с куриным филе и шпинатом