Подобрать рецепт
Шампиньоны с цветной капустой и яйцом

Быстро и простоЗавтраки

Шампиньоны с цветной капустой и яйцом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 598 ккал
598ккал
42белки, г
40жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г нарезанных шампиньонов и жарьте до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г цветной капусты, предварительно разделенной на соцветия, и готовьте до мягкости.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Взбейте 2 яйца и добавьте их к овощам на сковороде, перемешайте и готовьте до полной готовности яиц.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты