
Быстро и простоГорячие блюда
Сельдерей в соусе терияки с куриными крылышками
- 40 мин
- 1 порция
- 1463 ккал
1463ккал
101белки, г
110жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Сельдерей (стебель)300 г
- Терияки50 мл
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриных крылышек на три части, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриные крылышки до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г сельдерея на кусочки длиной 5 см и добавьте к куриным крылышкам.
-
Шаг 4
Добавьте 3 зубчика мелко нарезанного чеснока и 50 мл соуса терияки, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Готовьте на среднем огне 10 минут, пока сельдерей не станет мягким.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.





