
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Сельдерей с куриными сердечками и зеленым луком
- 30 мин
- 1 порция
- 783 ккал
783ккал
50белки, г
61жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Сельдерей (стебель)200 г
- Зеленый лук50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г стеблей сельдерея на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Очистите 300 г куриных сердечек и нарежьте их на половинки.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте куриные сердечки до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный сельдерей и 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Посолите и поперчите по вкусу, добавьте 50 г нарезанного зеленого лука, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив оставшимся зеленым луком.





