Быстро и простоГорячие блюда

Сельдь с чили и свежими овощами

Name: Сельдь с чили и свежими овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Сельдь — 300 г; Огурцы — 100 г; Помидоры — 150 г; Красный лук — 50 г; Острый перец — 20 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
691 ккал

691ккал

52белки, г

48жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сельдь300 г
Огурцы100 г
Помидоры150 г
Красный лук50 г
Острый перец20 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г сельди на небольшие кусочки.
Шаг 2
Мелко нарежьте 100 г огурцов, 150 г помидоров и 50 г красного лука.
Шаг 3
Измельчите 20 г острого перца и 1 зубчик чеснока.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты в одной миске, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте смесь из овощей и сельди горячей.