
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Сайра с картофелем и вешенками
- 50 мин
- 1 порция
- 1246 ккал
1246ккал
73белки, г
69жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сардина / Сайра300 г
- Картофель400 г
- Вешенки200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 400 г картофеля на кубики.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г вешенок и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте картофель, 300 г сайры, соль и черный перец, перемешайте и готовьте на среднем огне 20 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





