
Уютный вечерГорячие блюда
Салат с жареными баклажанами и лаймовым соусом
- 50 мин
- 1 порция
- 448 ккал
448ккал
7белки, г
31жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Помидоры150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Лайм1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
Лаймовый соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лайма и смешайте с 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и щепотку соли.
Салат с жареными баклажанами и лаймовым соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками и посолите, оставьте на 15 минут для удаления горечи.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г помидоров кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте баклажаны, лук и помидоры в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте сверху Лаймовый соус и перемешайте.
-
Шаг 6
Посыпьте салат свежей нарезанной петрушкой перед подачей.





