
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с запеченным мятем и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 394 ккал
394ккал
10белки, г
32жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Мята50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Отделите соцветия брокколи и нарежьте их на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
На противень выложите брокколи, полейте 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец, перемешайте.
-
Шаг 4
Запекайте брокколи в духовке в течение 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Тем временем нарежьте мяту мелко и смешайте с оставшимся оливковым маслом.
-
Шаг 6
После запекания брокколи, добавьте к ней смесь мяты и масла, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте салат теплым, украсив свежими листьями мяты сверху.





