Подобрать рецепт
Салат с яйцом, куриными сердечками и шпинатом

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с яйцом, куриными сердечками и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1432 ккал
1432ккал
103белки, г
106жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 300 г куриных сердечек на сковороде с добавлением 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками и добавьте к сердечкам, обжаривайте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г свежего шпината к сердечкам и луку, готовьте до увядания шпината.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Нарежьте вареные яйца на четвертинки и аккуратно добавьте в сковороду, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Перемешайте все ингредиенты и подавайте теплым.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты