Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с яблоками, авокадо и капустой

Name: Салат с яблоками, авокадо и капустой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Капуста белокочанная — 200 г; Авокадо — 150 г; Яблоко — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
631 ккал

631ккал

8белки, г

53жиры, г

37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Капуста белокочанная200 г
Авокадо150 г
Яблоко100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г капусты белокочанной тонкими полосками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г яблока кубиками.
Шаг 4
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске.
Шаг 6
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.