Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с уткой и горошком

Name: Салат с уткой и горошком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Утка — 200 г; Горошек консерв. — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Авокадо — 1 шт.; Листья салата — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1034 ккал

1034ккал

39белки, г

91жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Утка200 г
Горошек консерв.100 г
Лук репчатый50 г
Авокадо1 шт.
Листья салата100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 200 г утки на сковороде до золотистой корочки, затем нарежьте на тонкие ломтики.
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо на кубики.
Шаг 4
В большой миске смешайте листья салата, нарезанный лук, горошек и авокадо.
Шаг 5
Добавьте обжаренную утку, полейте оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.