
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с тыквой и шпинатом, заправленный топленым маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 550 ккал
550ккал
7белки, г
51жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Шпинат150 г
- Чеснок2 зубчика
- Топленое масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и обжарьте на плите до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока к тыкве и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 3
В отдельной сковороде растопите 50 г топленого масла и добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренную тыкву со 150 г свежего шпината и полейте топленым маслом.





