
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с тыквой, грецкими орехами и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 670 ккал
670ккал
11белки, г
63жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Грецкие орехи50 г
- Базилик зеленый20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте тыкву на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г грецких орехов и обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Переложите смесь в миску, добавьте 20 г нарезанного базилика, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте теплым, наслаждаясь ароматами и текстурами.





