Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с тушенкой и свежими томатами черри

Name: Салат с тушенкой и свежими томатами черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тушенка — 300 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1011 ккал

1011ккал

49белки, г

82жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тушенка300 г
Помидоры черри200 г
Огурцы150 г
Лук репчатый100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г тушенки к луку и готовьте на среднем огне 5 минут, помешивая.
Шаг 4
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 5
Смешайте тушенку с помидорами черри и огурцами, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат теплым.