Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с тушенкой и свеклой

Name: Салат с тушенкой и свеклой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Свекла — 200 г; Тушенка — 300 г; Лук репчатый — 50 г; Морковь — 100 г; Огурцы — 100 г; Сметана — 50 г; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
878 ккал

878ккал

52белки, г

59жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Свекла200 г
Тушенка300 г
Лук репчатый50 г
Морковь100 г
Огурцы100 г
Сметана50 г
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г свеклы до мягкости, охладите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г моркови на тонкие полоски и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов кубиками.
Шаг 5
Смешайте в глубокой миске свеклу, тушенку, лук, морковь и огурцы.
Шаг 6
Добавьте 50 г сметаны, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 7
Посыпьте салат 10 г нарезанного укропа перед подачей.