Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с тунцом и сметаной
- 20 мин
- 1 порция
- 419 ккал
419ккал
52белки, г
17жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тунец консерв.200 г
- Сметана100 г
- Огурцы100 г
- Помидоры черри100 г
- Лук репчатый50 г
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 200 г консервированного тунца, нарезанные огурцы, помидоры черри и 50 г репчатого лука.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г сметаны, 10 г укропа, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат охлажденным, украсив сверху свежими веточками укропа.
