Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с плавленым сыром и консервированным тунцом

Name: Салат с плавленым сыром и консервированным тунцом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тунец консерв. — 150 г; Плавленый сыр — 100 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Укроп — 10 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
670 ккал

670ккал

53белки, г

45жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тунец консерв.150 г
Плавленый сыр100 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Лук репчатый50 г
Укроп10 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
В миске смешайте нарезанные огурцы, помидоры черри, 150 г консервированного тунца и 100 г плавленого сыра, нарезанного кубиками.
Шаг 4
Добавьте 10 г укропа, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте салат охлажденным, украсив сверху оставшимся укропом.