Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с собой, помидорами и оливками

Name: Салат с собой, помидорами и оливками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Помидоры — 150 г; Огурцы — 100 г; Оливки — 50 г; Лук репчатый — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
313 ккал

313ккал

3белки, г

28жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры150 г
Огурцы100 г
Оливки50 г
Лук репчатый30 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 2
Мелко нарежьте 30 г лука репчатого.
Шаг 3
Смешайте нарезанные помидоры, огурцы, лук и 50 г оливок в большой миске.
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Посыпьте салат 10 г укропа перед подачей.