Салат с шпинатом, огурцами и грецкими орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 150 г шпината и аккуратно обсушите его.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 50 г грецких орехов на крупные кусочки.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте шпинат, огурцы и грецкие орехи в большой миске.

5. 

   Шаг 5

   Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с куриным филе и слоеным тестом40 мин1744 ккал Боул из брусники с гречкой и овощами30 мин695 ккал Боул с малиной, киноа и овощами30 мин942 ккал Салат с ананасом и шпинатом30 мин602 ккал Салат с ананасом и шпинатом, заправленный йогуртом30 мин144 ккал Боул с ананасом, киноа и овощами30 мин819 ккал