Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с шпинатом, морковью и яблоком

Name: Салат с шпинатом, морковью и яблоком
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Шпинат — 100 г; Морковь — 50 г; Яблоко — 100 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
224 ккал

224ккал

4белки, г

16жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат100 г
Морковь50 г
Яблоко100 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г моркови тонкими полосками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г яблока кубиками.
Шаг 3
Смешайте 100 г шпината, нарезанную морковь и яблоко в большой миске.
Шаг 4
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.