Быстро и простоГорячие блюда
Салат с шпинатом, авокадо и обжаренными грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 521 ккал
521ккал
15белки, г
48жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Авокадо1 шт.
- Шампиньоны200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г шампиньонов тонкими ломтиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками нарезанного чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 150 г шпината и нарезанное кубиками 1 авокадо.
-
Шаг 3
Добавьте обжаренные грибы, приправьте солью и черным перцем по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте салат теплым, наслаждаясь его свежестью и насыщенным вкусом.
