Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с семгой и помидорами черри

Name: Салат с семгой и помидорами черри
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Семга / Лосось — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 50 г; Руккола — 30 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
482 ккал

482ккал

32белки, г

35жиры, г

6углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы50 г
Руккола30 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г семги на тонкие ломтики.
Шаг 2
Порежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 50 г огурцов тонкими полукольцами.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте ломтики семги, помидоры черри и огурцы.
Шаг 5
Добавьте 30 г рукколы, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.