Подобрать рецепт
Салат с рисовой мукой, кукурузой и авокадо

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с рисовой мукой, кукурузой и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 967 ккал
967ккал
15белки, г
49жиры, г
125углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Сварите 100 г рисовой муки в 300 мл воды до получения густой массы, затем охладите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 1 авокадо и 100 г огурцов кубиками, а 100 г помидоров черри пополам.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте охлажденную рисовую муку с 150 г кукурузы, нарезанным авокадо, огурцами и помидорами черри.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте салат на листьях салата.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты