
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с рисовой лапшой, куриными сердечками и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1171 ккал
1171ккал
33белки, г
37жиры, г
163углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Куриные сердечки150 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке, затем промойте холодной водой.
-
Шаг 2
Обжарьте 150 г куриных сердечек на сковороде с 2 зубчиками нарезанного чеснока и 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината к сердечкам и готовьте, пока шпинат не увянет.
-
Шаг 4
Смешайте лапшу, сердечки со шпинатом, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат теплым, украсив по желанию зеленью.





