
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с помидорами и запеченной свеклой
- 60 мин
- 1 порция
- 466 ккал
466ккал
7белки, г
31жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Помидоры200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп20 г
- Лук репчатый50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Запеките 300 г свеклы в духовке при температуре 200°C в течение 40 минут до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров крупными кубиками.
-
Шаг 3
Очистите и нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Когда свекла остынет, нарежьте ее кубиками.
-
Шаг 5
Смешайте нарезанные свеклу, помидоры и лук в большой миске.
-
Шаг 6
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Посыпьте салат 20 г мелко нарезанного укропа перед подачей.





