
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с печёной тыквой и помидорами черри
- 40 мин
- 1 порция
- 506 ккал
506ккал
16белки, г
39жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Помидоры черри200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
- Пармезан30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Смешайте тыкву с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец.
-
Шаг 3
Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г помидоров черри к запеченной тыкве и запекайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
На тарелку выложите 50 г рукколы, сверху добавьте запеченную тыкву с помидорами.
-
Шаг 6
Посыпьте салат 30 г натертого пармезана.





