Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с оливками, картофелем и шпинатом

Name: Салат с оливками, картофелем и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Картофель — 300 г; Шпинат — 100 г; Оливки — 50 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
528 ккал

528ккал

10белки, г

29жиры, г

57углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Картофель300 г
Шпинат100 г
Оливки50 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г картофеля до мягкости, затем охладите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанный картофель, 100 г шпината и 50 г оливок.
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.