Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с огурцами и шпинатом

Name: Салат с огурцами и шпинатом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Огурцы — 200 г; Шпинат — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
265 ккал

265ккал

5белки, г

21жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы200 г
Шпинат100 г
Помидоры черри150 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 2
Промойте 100 г шпината и обсушите его.
Шаг 3
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте огурцы, шпинат и помидоры черри в большой миске.
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.