Салат с нутом, огурцами и зеленью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г нута до мягкости, затем остудите.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Мелко нарежьте 20 г укропа и 20 г петрушки.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте нут, огурцы и зелень в глубокой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с крабовыми палочками и нутом30 мин1022 ккал Салат с кукурузой, тунцом и зеленью30 мин608 ккал Сырная доска с пармезаном и фетой30 мин1206 ккал Крем-сыр с зеленью и овощами на ржаном хлебе30 мин754 ккал Холодный суп из утки с помидорами и зеленью60 мин1141 ккал Салат с арбузом и креветками30 мин647 ккал