Подобрать рецепт
Салат с морскими гребешками и чесноком

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с морскими гребешками и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 571 ккал
571ккал
55белки, г
37жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 4 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г гребешков и готовьте 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На тарелке выложите 100 г рукколы, сверху разместите обжаренные гребешки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Полейте оставшимся оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте немедленно, наслаждаясь свежестью и ароматом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты