
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с плавленым сыром и креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 846 ккал
846ккал
63белки, г
60жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Плавленый сыр150 г
- Помидоры черри100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Руккола50 г
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 200 г очищенных креветок на сковороде с 20 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока, до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками и добавьте к креветкам, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 150 г плавленого сыра, перемешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте теплую смесь на подушке из 50 г рукколы.





