
Быстро и простоГорячие блюда
Салат с морским коктейлем и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 561 ккал
561ккал
47белки, г
35жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Огурцы150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г морского коктейля в подсоленной воде в течение 5-7 минут до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к морскому коктейлю.
-
Шаг 4
Смешайте морской коктейль с огурцами, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте в салат.
-
Шаг 6
Подавайте салат горячим, украсив по желанию.





