
Быстро и простоСупы
Холодный суп из тортильи с авокадо и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 794 ккал
794ккал
14белки, г
50жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья100 г
- Авокадо150 г
- Помидоры черри200 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г тортильи на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г авокадо и 100 г огурцов.
-
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные тортилью, авокадо, огурцы, 200 г помидоров черри, 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, сок 1 лимона, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп, украсив его половинками помидоров черри.





