Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Рисовый плато с морскими коктейлями и лимоном

Name: Рисовый плато с морскими коктейлями и лимоном
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Рис белый — 200 г; Морской коктейль — 300 г; Лимон — 1 шт.; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1227 ккал

1227ккал

60белки, г

37жиры, г

163углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый200 г
Морской коктейль300 г
Лимон1 шт.
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г Рис белый до готовности, следуя инструкции на упаковке.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл Оливковое масло и обжарьте 2 зубчика Чеснок, измельченных, до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г Морской коктейль к чесноку и готовьте на среднем огне 5-7 минут, пока морепродукты не станут нежными.
Шаг 4
Добавьте готовый рис к морепродуктам, перемешайте и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив ломтиками Лимон сверху.