
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Салат с морковью, говядиной и свежими овощами
- 40 мин
- 1 порция
- 938 ккал
938ккал
61белки, г
68жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Морковь150 г
- Помидоры100 г
- Огурцы100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины на мелкие кусочки и обжарьте на разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками и добавьте к говядине, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г помидоров и 100 г огурцов кубиками, добавьте их в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Готовьте еще 5 минут, пока овощи не станут мягкими, но сохранят свою форму.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





