Салат с морковью, брокколи и семенами тыквы

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 100 г брокколи в кипящей воде до ярко-зеленого цвета, затем охладите.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте нарезанную морковь, брокколи и 50 г семян тыквы в большой миске.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с картофельным пюре и овощами40 мин557 ккал Боул с рисом и овощами в топленом масле30 мин1052 ккал Боул с рисом, курицей и овощами30 мин935 ккал Боул с овощами и куриными сердечками в сливках40 мин878 ккал Овощной боул с брокколи и соусом на основе агар-агара30 мин521 ккал Киноа с овощами и йогуртом30 мин843 ккал