Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с миндалем, вялеными томатами и шпинатом

Name: Салат с миндалем, вялеными томатами и шпинатом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Шпинат — 150 г; Вяленые томаты — 100 г; Миндаль — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
870 ккал

870ккал

27белки, г

63жиры, г

67углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат150 г
Вяленые томаты100 г
Миндаль50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 150 г шпината и обсушите его.
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов на мелкие кусочки.
Шаг 3
Обжарьте 50 г миндаля на сухой сковороде до золотистого цвета.
Шаг 4
Смешайте шпинат, вяленые томаты и обжаренный миндаль в большой миске.
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.