Салат с мидиями и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г мидий, удалив раковины и грязь.

2. 

   Шаг 2

   На плите разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте очищенные мидии и обжаривайте их до раскрытия, около 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 150 г шпината и готовьте, пока он не увянет.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте теплый салат, аккуратно выкладывая мидии и шпинат на тарелку.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриное филе с ананасами и шпинатом30 мин634 ккал Яйца пашот с куриными голенями и шпинатом40 мин1592 ккал Тарелка с морепродуктами и черным перцем30 мин612 ккал Суп из шпината с куриным бульоном и бальзамическим уксусом40 мин141 ккал Куриные рулеты с изюмом и шпинатом60 мин1004 ккал Блинчики с кешью и шпинатом40 мин1406 ккал