Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с малиной, шпинатом и авокадо

Name: Салат с малиной, шпинатом и авокадо
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Шпинат — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Малина — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
418 ккал

418ккал

7белки, г

36жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат150 г
Авокадо1 шт.
Малина100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 150 г шпината и аккуратно обсушите его.
Шаг 2
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
Шаг 3
В глубокой миске соедините шпинат, кубики авокадо и 100 г малины.
Шаг 4
Полейте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Аккуратно перемешайте все ингредиенты и подавайте сразу.