Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с малиной, руколой и пармезаном
- 20 мин
- 1 порция
- 552 ккал
552ккал
22белки, г
44жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Руккола100 г
- Малина150 г
- Пармезан50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 100 г рукколы и аккуратно обсушите.
-
Шаг 2
Выложите рукколу на плоскую поверхность, добавьте 150 г свежей малины.
-
Шаг 3
Натрите 50 г пармезана и равномерно посыпьте сверху.
-
Шаг 4
Полейте 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Аккуратно перемешайте все ингредиенты и подавайте сразу.
