
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Салат с куриными желудками и пекинской капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 700 ккал
700ккал
55белки, г
40жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Пекинская капуста150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриных желудков в подсоленной воде до готовности, около 30 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 50 г моркови мелкими кубиками, обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренные куриные желудки к луку и моркови, обжаривайте еще 5 минут, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г пекинской капусты и добавьте в сковороду, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте салат горячим, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





