Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с куриными сердечками и холодными овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 826 ккал
826ккал
51белки, г
61жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Огурцы150 г
- Помидоры150 г
- Лук репчатый50 г
- Сельдерей (стебель)50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриных сердечек в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и 150 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелко.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г стеблей сельдерея мелкими кусочками.
-
Шаг 5
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске, добавьте отваренные куриные сердечки.
-
Шаг 6
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте салат охлажденным.
