
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с куриной печенью и кукурузой
- 30 мин
- 1 порция
- 912 ккал
912ккал
66белки, г
52жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная печень300 г
- Кукуруза (початок)150 г
- Лук репчатый100 г
- Помидоры черри200 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г куриной печени на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов и 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренную куриную печень с луком, 150 г кукурузы, нарезанными огурцами и помидорами черри.
-
Шаг 6
Приправьте салат солью, черным перцем и посыпьте 20 г укропа.
-
Шаг 7
Подавайте салат теплым, украсив свежими веточками укропа.





