Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с курагой и куриным филе

Name: Салат с курагой и куриным филе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Курага — 100 г; Морковь — 50 г; Огурцы — 100 г; Укроп — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
863 ккал

863ккал

78белки, г

36жиры, г

59углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Курага100 г
Морковь50 г
Огурцы100 г
Укроп20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г кураги мелкими кусочками и добавьте к куриному филе.
Шаг 3
Нарежьте 50 г моркови тонкими полосками и 100 г огурцов кубиками, добавьте в салат.
Шаг 4
Мелко нарежьте 20 г укропа и добавьте в салат.
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.