Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с курагой, дайконом и тунцом

Name: Салат с курагой, дайконом и тунцом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Дайкон — 150 г; Курага — 100 г; Тунец консерв. — 200 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Руккола — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
641 ккал

641ккал

54белки, г

23жиры, г

58углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дайкон150 г
Курага100 г
Тунец консерв.200 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Руккола50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г дайкона тонкими полосками.
Шаг 2
Мелко нарежьте 100 г кураги.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанный дайкон, курагу и 200 г тунца консервированного.
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте салат на подушке из 50 г рукколы.