Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с крабом и авокадо под рыбным соусом

Name: Салат с крабом и авокадо под рыбным соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Краб — 150 г; Авокадо — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Руккола — 50 г; Рыбный соус — 30 мл; Оливковое масло — 15 мл; Лимон — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
478 ккал

478ккал

33белки, г

32жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г авокадо кубиками и 100 г огурцов тонкими полосками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Смешайте в миске 150 г краба, 100 г авокадо, 100 г огурцов и 100 г помидоров черри.
Шаг 4
Добавьте 30 мл рыбного соуса и 15 мл оливкового масла, аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте салат на подушке из 50 г рукколы, сбрызнув соком 10 г лимона.