Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с авокадо, красным луком и сливками

Name: Салат с авокадо, красным луком и сливками
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Красный лук — 50 г; Сливки (10-20%) — 100 мл; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Листья салата — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
555 ккал

555ккал

9белки, г

48жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Красный лук50 г
Сливки (10-20%)100 мл
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Листья салата50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками и 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте все нарезанные ингредиенты, добавьте 100 мл сливок и 15 мл оливкового масла.
Шаг 4
Приправьте по вкусу солью и черным перцем, аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте на листьях салата, аккуратно выкладывая салатную смесь сверху.