Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с консервированной фасолью и авокадо

Name: Салат с консервированной фасолью и авокадо
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Фасоль консерв. — 200 г; Авокадо — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Красный лук — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 20 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
770 ккал

770ккал

19белки, г

54жиры, г

60углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фасоль консерв.200 г
Авокадо150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Красный лук50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками и 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам и нарежьте 100 г огурцов кубиками.
Шаг 3
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске, добавьте 200 г консервированной фасоли.
Шаг 4
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, добавьте 20 г мелко нарезанной петрушки.